Zeit für Zweisamkeit: Miteinander reden
Wie viel Zeit verbringen Sie täglich mit Ihrem Ehepartner? Mit hoher Wahrscheinlichkeit sind Sie häufiger voneinander getrennt als zusammen – die Schlafenszeit nicht mitgerechnet. Gerade, wenn Sie berufstätig sind, ist das ganz normal. Aber wenn Sie dann zusammen sind, wie viel Zeit verbringen Sie im Gespräch? Die meisten Ehepaare reden am Tag weniger als 30 Minuten miteinander und fast nur über Organisatorisches. Doch wann geht es um Sie und Ihren Partner, um Ihre Probleme, Sehnsüchte, Frustrationen und Freuden?
Mehr als Informationsaustausch
Warum machen Sie nicht den Anfang mit 15 Minuten pro Tag? Nennen Sie diese Termine Zeit für uns oder Zeit des Austauschs. Es ist wichtig, dass Sie beide sich jeden Tag bewusst Zeit zum Reden und Zuhören nehmen. Dabei tauschen Sie nicht nur Informationen aus, sondern Sie bringen zum Ausdruck, wie wichtig Ihnen der Ehepartner ist.
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Zeit für echte Begegnung
Begegnung und Zeit füreinander zu nehmen. Dass sich das lohnt, davon berichtet auch die Bibel. König David empfand die Zeit, in der er mit Gott sprach, wie einen erfrischenden Regen, der auf eine dürre Steppe fällt. Genauso erfrischt die Zeit mit unserem Partner uns auf der Gefühls- und Beziehungsebene. Wir senden damit eine starke emotionale Botschaft aus: „Du bist mir wichtig. Ich bin gern mit dir zusammen. Deshalb machen wir das morgen wieder.“
Gary Chapman, "Frühstück mit Gott" © 2012 Verlag der Francke-Buchhandlung;