Mehr Momente für Mich

Momente für mich…

… sind Momente der Achtsamkeit.

Segensreiche Momente für Körper, Seele und Geist, die das Leben bereichern und ein Stück Himmel in den Alltag bringen.

Behüte
dein Herz

Die Umstände, denen wir von außen ausgesetzt sind, können wir oft nicht beeinflussen. Wohl aber, was wir unserem Herzen zumuten.

Ein Gefühl ist
wie ein Kind ...

Ein Gefühl ist wie ein Kind, das in uns lebt und weint und lacht, Hunger hat und bemerkt sein will.

Emotionen – Impulse,
mein Herz zu entdecken

Kerstin Hack ermutigt dazu das eigene Herz zu entdecken und gibt Hilfestellungen zum Umgang mit Emotionen wie Angst, Wut, Schmerz und Freude.

Menschen und Geschichten

Emotions-
training

Dankbarkeit als Resilienzfaktor. Sabine Zöllner erzählt aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man seinen Dankbarkeitsmuskel trainieren kann.

„Mama, mir ist
so langweilig!“

Die Autorin Janina Kürschner erzählt in humorvollen Kurzgeschichten aus ihrem Familienleben und was in dem Gefühl „Langeweile“ alles drinnen steckt.

Tipps

ungeschminkt

Bei „unge­schminkt“ sprechen vier Frauen über das Leben und was sie persön­lich bewegt, ohne Skript und ohne Mode­ration. Dies­mal zum Thema „Vertrauen“.

Leben in zwei Welten

In der Sende­reihe GLAUBEN.EINFACH. geht es dies­mal um das Thema: Leben in zwei Welten - Was ist wahr und wem können wir ver­trauen?

Auf einen Blick

Rezepte

Fundstücke #gefühlt